Expunerea la soare a copiilor

Știați că o persoană petrece  80%  din timpul acestuia expus la soare înainte de vârsta de 18 ani ? Vestea bună este că părinții pot preveni o mare parte din expunerea la soare pentru copii lor , care poate amâna sau întârzia riduri , pete de la soare și , cel mai important , cancer de piele .

Deci , ceea care este cel mai bun mod de a preveni arsurile solare ? Cel mai bun raspuns este evitarea soarelui . O altă bună opțiune este  îmbrăcăminte de protecție , cum ar fi palarii largi pline de cap și față , precum și mâneci lungi și pantaloni pentru organism . Din fericire , designerii și producătorii sunt conștienți de pericolele de soare . Există linii de îmbrăcăminte , care oferă protecție solară , dar sunt destul de ușor de purtat în timpul activitate în aer liber . Camasi cu maneca lunga de înot sunt de asemenea disponibile pentru acei copii care iubesc sporturi de apă .

Următoarea linie de apărare de la soare este sunscreen.Sunt multe confuzii cu produsele de protectie solara , asa ca aici sunt faptele :

1 . Există două tipuri principale de raze nocive ultraviolete : - A ( UVA ) si ultraviolete - B ( UVB ) .
2 . Evaluarea cele mai comune pentru o protecție solară este factorul de protectie solara (SPF ) . Cantitatea de SPF poate varia de 2-100 . Cu toate acestea , acest număr masoara doar blocarea razelor UVB .
3 . Un " spectru larg " de protecție solară va bloca UVB și UVA . Uita-te pentru această desemnare pe etichetă .
4 . Produsele de protectie solara sunt substanțe chimice . Ei au nevoie de timp să reacționeze pentru protecție . Se aplică de protecție solară 30 minute înainte de expunerea la soare .
5 . Reaplica de protectie solara la fiecare două ore de activități în aer liber . Reaplicați la fiecare oră dacă există transpirație abundentă sau daca esti copil participă la sporturi de apă . O cerere nu protejează pentru o zi intreaga .

În cazul în care copilul dumneavoastră are pielea sensibila si dezvolta o erupție cutanată , după aplicarea de protecție solară  . Cremele de protectie cu oxid de zinc si dioxid de titan sunt blocante fizice , care sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca reacții adverse .

Părinții adesea se tem că un copil nu va primi suficient de vitamina D , atunci când a avertizat , pentru a minimiza expunerea la soare . Cu toate acestea , un regim alimentar bine echilibrat va oferi un individ sănătos , cu suficienta  vitamina D. Nu este necesar de a utiliza soarele ca o sursă de vitamina D. suplimentara.