Copii, uneori, au nevoie de ajutor psihologic, la fel ca adultii. Tratamentul incepe de obicei atunci cand parintii, profesorii sau consilierii școlari observa schimbari majore de comportament.Psihologii pot ajuta copiii să facă față cu probleme, cum ar fi anxietate si depresie, hiperactivitate, conflicte cu părinții și evenimente stresante, cum ar fi divorțul sau moartea unui părinte.
miercuri, 7 mai 2014
Intimidarea
Intimidarea este o formă de comportament agresiv în care cineva în mod intenționat și în mod repetat determină unei alte persoane un prejudiciu sau disconfort. Intimidarea poate lua forma de contact fizic, cuvinte sau acțiuni mai subtile.
Individul hărțuit are de obicei probleme de apărare și nu face nimic pentru a stopa agresiunea.
Individul hărțuit are de obicei probleme de apărare și nu face nimic pentru a stopa agresiunea.
ADHD
ADHD, sau deficit de atenție, tulburare de hiperactivitate, este o condiție de comportament care se concentreaza pe cererile de zi cu zi și rutine provocatoare.
Persoanele cu ADHD au de obicei probleme cu organizarea,lipsa de concentrare, făcând planuri realiste și de gândire înainte de a acționa. Ele pot fi nervoase, zgomotoase și în imposibilitatea de a se adapta la situații în schimbare.
Copiii cu ADHD pot fi sfidători, incapabili social sau agresiv.
Familiile in cauza ar trebui să consulte un profesionist calificat de sănătate mintală pentru o revizuire completă a problemelor de comportament a copilului lor și un plan de tratament.
Persoanele cu ADHD au de obicei probleme cu organizarea,lipsa de concentrare, făcând planuri realiste și de gândire înainte de a acționa. Ele pot fi nervoase, zgomotoase și în imposibilitatea de a se adapta la situații în schimbare.
Copiii cu ADHD pot fi sfidători, incapabili social sau agresiv.
Familiile in cauza ar trebui să consulte un profesionist calificat de sănătate mintală pentru o revizuire completă a problemelor de comportament a copilului lor și un plan de tratament.
Comunicarea
Fi disponibil pentru copiii dvs.
Observați atunci cand este cel mai bun moment de comunicare cu copilul dumneavoastra - de exemplu, la culcare, înainte de cină, în mașină - și să fie disponibili. Începeti conversația; aceasta vă permite copiilor dumneavoastră sa știe că vă pasă de ceea ce se întâmplă în viața lor. Găsiti timp în fiecare săptămână, pentru o activitate de unu-la-unu cu fiecare copil, și pentru a evita programarea altor activități în acest timp. Aflați mai multe despre interesele copiilor dumneavoastra - de exemplu, muzică și activități preferate - și aratati interes în ele. Inițiati conversații prin schimbul de opinii despre orice, mai degrabă decât de a începe o conversație cu o întrebare.
Arata-le copiilor ca ii asculti
Atunci când copiii dumneavoastră vorbesc despre preocupările lor, opriti ceea ce faceti și ascultati-i.Exprimati-va interesul pentru ceea ce spun ei, fără a-i deranja. Asculta punctul lor de vedere, chiar dacă e greu să auzi. Lasă-i să completeze punctul lor înainte de a răspunde.
Răspunde în modul in care copiii tăi vor auzi
Înmoaie reacții puternice; Copiii se vor tine ton daca apar nervos sau defensiv. Exprimă-ți părerea, fără a ridica tonul; recunoasteti că este în regulă să nu fiti de acord. Rezistati argumentând cu privire la cine are dreptate. Spune în schimb, "știu că nu sunteți de acord cu mine, dar asta este ceea ce cred eu." Concentreaza-te pe sentimentele copilului dumneavoastră, mai degrabă decât pe ale tale în timpul conversației.
Amintiți-vă:
Intrebati-va copiii dumneavoastră despre ceea ce ei ar putea dori sau ar avea nevoie de la tine într-o conversație, cum ar fi sfaturi, pur și simplu ascultare, ajuta în a face cu sentimentele, sau ajuta la rezolvarea unei probleme. Copiii invata prin imitare. Cel mai adesea, ei vor urma exemplul dumneavoastră în modul în care ei se confruntă cu furia, să rezolve probleme, și de a lucra prin intermediul sentimentelor dificile. Discutați cu copiii - Nu critica, amenința, sau spune lucruri dureroase. Copiii invata din propriile alegeri. Atâta timp cât consecințele nu sunt periculoase, nu trebuie să-și intensifice stresul. Realizati, copiii dumneavoastră vă pot testa prin a vă spune o mică parte din ceea ce îi deranjează. Ascultați cu atenție la ceea ce spun ei, să le încurajeze să vorbească, și este posibil să împartă restul poveștii.
A fi parinte este greu
Ascultarea și vorbirea sunt cheia pentru o legătură sănătoasă între tine și copiii tăi. Dar a fi parinte este o muncă grea și menținerea unei legături stranse cu adolescentii poate fi o provocare, mai ales că părinții au de-a face cu multe alte presiuni. Dacă aveți probleme de peste o perioadă extinsă de timp, este posibil să doriți să luati în considerare consultarea unui profesionist ,psiholog pentru a afla modul în care acestia va pot ajuta.
Observați atunci cand este cel mai bun moment de comunicare cu copilul dumneavoastra - de exemplu, la culcare, înainte de cină, în mașină - și să fie disponibili. Începeti conversația; aceasta vă permite copiilor dumneavoastră sa știe că vă pasă de ceea ce se întâmplă în viața lor. Găsiti timp în fiecare săptămână, pentru o activitate de unu-la-unu cu fiecare copil, și pentru a evita programarea altor activități în acest timp. Aflați mai multe despre interesele copiilor dumneavoastra - de exemplu, muzică și activități preferate - și aratati interes în ele. Inițiati conversații prin schimbul de opinii despre orice, mai degrabă decât de a începe o conversație cu o întrebare.
Arata-le copiilor ca ii asculti
Atunci când copiii dumneavoastră vorbesc despre preocupările lor, opriti ceea ce faceti și ascultati-i.Exprimati-va interesul pentru ceea ce spun ei, fără a-i deranja. Asculta punctul lor de vedere, chiar dacă e greu să auzi. Lasă-i să completeze punctul lor înainte de a răspunde.
Răspunde în modul in care copiii tăi vor auzi
Înmoaie reacții puternice; Copiii se vor tine ton daca apar nervos sau defensiv. Exprimă-ți părerea, fără a ridica tonul; recunoasteti că este în regulă să nu fiti de acord. Rezistati argumentând cu privire la cine are dreptate. Spune în schimb, "știu că nu sunteți de acord cu mine, dar asta este ceea ce cred eu." Concentreaza-te pe sentimentele copilului dumneavoastră, mai degrabă decât pe ale tale în timpul conversației.
Amintiți-vă:
Intrebati-va copiii dumneavoastră despre ceea ce ei ar putea dori sau ar avea nevoie de la tine într-o conversație, cum ar fi sfaturi, pur și simplu ascultare, ajuta în a face cu sentimentele, sau ajuta la rezolvarea unei probleme. Copiii invata prin imitare. Cel mai adesea, ei vor urma exemplul dumneavoastră în modul în care ei se confruntă cu furia, să rezolve probleme, și de a lucra prin intermediul sentimentelor dificile. Discutați cu copiii - Nu critica, amenința, sau spune lucruri dureroase. Copiii invata din propriile alegeri. Atâta timp cât consecințele nu sunt periculoase, nu trebuie să-și intensifice stresul. Realizati, copiii dumneavoastră vă pot testa prin a vă spune o mică parte din ceea ce îi deranjează. Ascultați cu atenție la ceea ce spun ei, să le încurajeze să vorbească, și este posibil să împartă restul poveștii.
A fi parinte este greu
Ascultarea și vorbirea sunt cheia pentru o legătură sănătoasă între tine și copiii tăi. Dar a fi parinte este o muncă grea și menținerea unei legături stranse cu adolescentii poate fi o provocare, mai ales că părinții au de-a face cu multe alte presiuni. Dacă aveți probleme de peste o perioadă extinsă de timp, este posibil să doriți să luati în considerare consultarea unui profesionist ,psiholog pentru a afla modul în care acestia va pot ajuta.
joi, 10 aprilie 2014
Copiii si talentele acestora
Sunt fascinat de abilitatea naturala - cum unii oameni pot fi extraordinari in memorie , sau să perceapa un ton muzical , sau instinctiv să înțeleagă matematica , sau arăta compasiune aparent fără efort , sau se ocupe de o minge de fotbal cu abilitate nativă și energie . Cred că toți ne-am născut cu aceste tipuri de cadouri , deși unele sunt mai evidente decât altele . Aceste daruri înnăscute mă uimesc și una dintre cele mai interesante lucruri despre cum parintii au sansa sa descopere aceste abilitati ale copiilor.
Am sperat mereu să sprijine copiii noștri în dezvoltarea darurilor lor , pentru a-i ajuta să găsească și bucurie în procesul de învățare mai multe despre lucrurile care vin în mod natural pentru ei . Dar, până acum , nu am fost foarte de succes .
Unul dintre fiii noștri are unele capacitatea de evident naturale, cu desen și sculptură , precum și o imaginație destul de activ pentru a merge împreună cu ea . În timpul liber , în primul grad de anul trecut , el a făcut unele remarcabile creații 3-D cu hârtie , creioane colorate , și lipici . În spiritul de bun părinte , am fost încântat de a găsi o mare clasă de artă predate de profesoara dulce din lume , și l-am semnat pentru după lecții , unde ar putea învăța mai mult și experimenta cu diferite mass-media . Și lui nu i-a placut . În fiecare după-amiază de luni i-am amintit că el a iubit arta , și a insistat că el nu a făcut . Acesta a fost descurajator pentru a realiza că intențiile mele mari au pierdut semnificativ marca așa cum am argumentat despre a merge la clasă în fiecare săptămână . ( Dar ai fost de acord pentru a merge ... Am plătit deja pentru ea ...Iubesc arta ! ) Pentru un timp , am insistat , dar băiețelul nostru a fost atât de nefericit . În cele din urmă , ne-am anulat lecțiile .
Un alt exemplu bine intentionate mi-a dat o perspectivă : un prieten de -al meu a inscris-o pe fiica ei la lectii de pian la varsta de 8 ani , și fiica a practicat loial pentru o vreme , dar nu se bucure de acest lucru . Mama ei a insistat ca ea să continue practica ( nu putem toți auzi refrenul de la prietenii adulți , " Îmi doresc să nu fi renuntat la pian ... " ) , precum și rezistența la fiica lui a crescut . Experienta ei cu pianul s-a încheiat prost . Când fiica a devenit mai interesata de muzică în jurul vârstei de 12 ani, ea a fost deja renuntase la pian , și prietenul meu a întrebat dacă ea ar fi așteptat câțiva ani pentru lecții dacă fiica ei ar fi înflorit . Poate vom revizui lecții de artă din nou în cazul în care calendarul este mai bine pentru fiul nostru .
Toate acestea , nu sunt întotdeauna la fel de simple ca m-am gândit că ar fi de a ajuta pe copiii noștri să dezvolte abilitățile lor și pentru a găsi bucurie în ele , deși știu că o mulțime de părinți au reusit . Cum ați reușit pentru copiii dumneavoastră ?Ati gasit vreo solutie? Au experimentat copii cu o mulțime de lucruri diferite, înainte de a au gasit o potrivire mare ? Experiența dumneavoastră din copilărie va ajuta sa va apropiați de acest aspect de a fi părinte ? Aștept cu nerăbdare parerile voastre !
Am sperat mereu să sprijine copiii noștri în dezvoltarea darurilor lor , pentru a-i ajuta să găsească și bucurie în procesul de învățare mai multe despre lucrurile care vin în mod natural pentru ei . Dar, până acum , nu am fost foarte de succes .
Unul dintre fiii noștri are unele capacitatea de evident naturale, cu desen și sculptură , precum și o imaginație destul de activ pentru a merge împreună cu ea . În timpul liber , în primul grad de anul trecut , el a făcut unele remarcabile creații 3-D cu hârtie , creioane colorate , și lipici . În spiritul de bun părinte , am fost încântat de a găsi o mare clasă de artă predate de profesoara dulce din lume , și l-am semnat pentru după lecții , unde ar putea învăța mai mult și experimenta cu diferite mass-media . Și lui nu i-a placut . În fiecare după-amiază de luni i-am amintit că el a iubit arta , și a insistat că el nu a făcut . Acesta a fost descurajator pentru a realiza că intențiile mele mari au pierdut semnificativ marca așa cum am argumentat despre a merge la clasă în fiecare săptămână . ( Dar ai fost de acord pentru a merge ... Am plătit deja pentru ea ...Iubesc arta ! ) Pentru un timp , am insistat , dar băiețelul nostru a fost atât de nefericit . În cele din urmă , ne-am anulat lecțiile .
Un alt exemplu bine intentionate mi-a dat o perspectivă : un prieten de -al meu a inscris-o pe fiica ei la lectii de pian la varsta de 8 ani , și fiica a practicat loial pentru o vreme , dar nu se bucure de acest lucru . Mama ei a insistat ca ea să continue practica ( nu putem toți auzi refrenul de la prietenii adulți , " Îmi doresc să nu fi renuntat la pian ... " ) , precum și rezistența la fiica lui a crescut . Experienta ei cu pianul s-a încheiat prost . Când fiica a devenit mai interesata de muzică în jurul vârstei de 12 ani, ea a fost deja renuntase la pian , și prietenul meu a întrebat dacă ea ar fi așteptat câțiva ani pentru lecții dacă fiica ei ar fi înflorit . Poate vom revizui lecții de artă din nou în cazul în care calendarul este mai bine pentru fiul nostru .
Toate acestea , nu sunt întotdeauna la fel de simple ca m-am gândit că ar fi de a ajuta pe copiii noștri să dezvolte abilitățile lor și pentru a găsi bucurie în ele , deși știu că o mulțime de părinți au reusit . Cum ați reușit pentru copiii dumneavoastră ?Ati gasit vreo solutie? Au experimentat copii cu o mulțime de lucruri diferite, înainte de a au gasit o potrivire mare ? Experiența dumneavoastră din copilărie va ajuta sa va apropiați de acest aspect de a fi părinte ? Aștept cu nerăbdare parerile voastre !
miercuri, 9 aprilie 2014
Copii si dispozitivele digitale
Popularitatea explodează de dispozitive digitale portabile ar putea duce la un salt mare in tulburari de somn , împreună cu experți de avertizare lumina emisă de ecrane digitale pot avea un efect perturbator pe ceas corp .
Leading cercetator australian profesorul Shantha Rajaratnam spune că există tot mai multe dovezi că utilizarea pe timp de noapte de dispozitive digitale portabile este de natură să compus problemele asociate cu iluminare artificială .
" Credem că apariția de iluminat electric a avut un impact semnificativ asupra modelelor de somn -veghe , dar cu proliferarea dispozitivelor electronice care emit lumina ne așteptăm ca aceste probleme vor crește ", a declarat profesorul Rajatnam , de la Scoala de Universitatea Monash de Psihologie și Psihiatrie .
Un studiu recent în Statele Unite, a aratat ca dispozitive, cum ar fi laptop-uri , telefoane inteligente și tablete emit aproximativ 30 la 50 de w , aproximativ jumătate din iluminarea de o lumină cameră obișnuită .
" Stim din rapoartele preliminare că acest nivel de emisie de lumină , 30 până la 50 lux , este suficient într-o săptămână sau cam asa ceva pentru a întârzia momentul ceasului circadian , precum si suprima productia de hormonul melatonină , " spune profesorul Rajaratnam .
Melatonina , care este produs atunci când este întuneric , ajută la reglarea și de a promova somn . Oameni care nu au suficient hormon dura mai mult pentru a adormi .
" Amploarea răspunsului a ceasului circadian va depinde de cât de luminos lumina este - care este cât de departe a dispozitivului este de la ochi - , precum și ce culori de lumină sunt emise ", a spus profesorul Rajaratnam .
Cel mai perturbator pentru ceasul corpului este albastru lungime de undă scurtă - exact ceea ce backlit ecrane portabile strălucească direct în ochi .
În plus , dispozitivele sunt deținute în apropierea feței și sunt ușor de utilizat în pat .
Reducând luminozitatea ecranului poate ajuta la reducerea efectului și tehnologia este în curs de dezvoltare , care va permite filtrarea de cele mai grave lungimi de undă .
Profesorul Rajaratnam spune cea mai bună soluție este cea mai simplă .
" Ne-ar recomanda ca aceste dispozitive sunt oprite sau închise până la două ore înainte de ora de culcare , dar cel puțin o oră înainte de ora de culcare , pentru a încerca să reducă impactul acestor surse de lumina pe somn . "
Leading cercetator australian profesorul Shantha Rajaratnam spune că există tot mai multe dovezi că utilizarea pe timp de noapte de dispozitive digitale portabile este de natură să compus problemele asociate cu iluminare artificială .
" Credem că apariția de iluminat electric a avut un impact semnificativ asupra modelelor de somn -veghe , dar cu proliferarea dispozitivelor electronice care emit lumina ne așteptăm ca aceste probleme vor crește ", a declarat profesorul Rajatnam , de la Scoala de Universitatea Monash de Psihologie și Psihiatrie .
Un studiu recent în Statele Unite, a aratat ca dispozitive, cum ar fi laptop-uri , telefoane inteligente și tablete emit aproximativ 30 la 50 de w , aproximativ jumătate din iluminarea de o lumină cameră obișnuită .
" Stim din rapoartele preliminare că acest nivel de emisie de lumină , 30 până la 50 lux , este suficient într-o săptămână sau cam asa ceva pentru a întârzia momentul ceasului circadian , precum si suprima productia de hormonul melatonină , " spune profesorul Rajaratnam .
Melatonina , care este produs atunci când este întuneric , ajută la reglarea și de a promova somn . Oameni care nu au suficient hormon dura mai mult pentru a adormi .
" Amploarea răspunsului a ceasului circadian va depinde de cât de luminos lumina este - care este cât de departe a dispozitivului este de la ochi - , precum și ce culori de lumină sunt emise ", a spus profesorul Rajaratnam .
Cel mai perturbator pentru ceasul corpului este albastru lungime de undă scurtă - exact ceea ce backlit ecrane portabile strălucească direct în ochi .
În plus , dispozitivele sunt deținute în apropierea feței și sunt ușor de utilizat în pat .
Reducând luminozitatea ecranului poate ajuta la reducerea efectului și tehnologia este în curs de dezvoltare , care va permite filtrarea de cele mai grave lungimi de undă .
Profesorul Rajaratnam spune cea mai bună soluție este cea mai simplă .
" Ne-ar recomanda ca aceste dispozitive sunt oprite sau închise până la două ore înainte de ora de culcare , dar cel puțin o oră înainte de ora de culcare , pentru a încerca să reducă impactul acestor surse de lumina pe somn . "
Abonați-vă la:
Comentarii (Atom)